Apple Notes Formatting#

用于把原始材料、草稿或已有笔记，整理成适合 Apple Notes 长期保存、检索、折叠和复用的格式。

何时使用#

• 用户要“改成 Apple Notes 风格”“整理成备忘录格式”“做一版更适合 Apple Notes 的笔记”
• 用户想把文章总结、知识卡片、主题研究、课程笔记、会议笔记或零散草稿重排成更清楚的结构
• 用户明确询问 Title / Heading / Subheading / Body、加粗、高亮、列表、表格、引用、等宽文本、链接该怎么用
• 用户希望输出“可直接粘贴进 Apple Notes”的笔记草稿，或先要一版带样式标注的排版方案

如果用户没有提供内容材料，就先请对方给出原文、草稿、链接、截图转写内容，或至少说明笔记主题与用途。

默认工作流#

1. 先判断笔记类型：

   • 单篇文章总结
   • 长期知识卡片
   • 主题研究 / 项目研究
   • 其他结构化笔记

2. 为整条笔记确定一个可检索的 Title：

   • 只出现一次
   • 放在最上面
   • 写成“主题 + 结论 / 对象”

3. 先搭骨架，再写内容：

   • 需要长期维护或模块较多时，用 Heading
   • 一个模块下存在固定维度时，用 Subheading
   • 其余解释都放 Body

4. 处理重点：

   • 加粗只给必须扫到的结论、关键词、关键判断和动作
   • 高亮只表达标签，不表达情绪

5. 选择块级结构：

   • Checklist 用于核对或待办
   • Numbered List 用于顺序、步骤、因果链
   • Bullet List 用于并列信息
   • Table 用于固定字段采集或并列对比
   • Block Quote 用于保留关键原话
   • Monospaced 用于代码、命令、API、字段名
   • 链接用于把单条笔记接入知识网络

6. 输出前做一次“不过度装饰”检查：

   • 不堆标题
   • 不滥用粗体
   • 不滥用颜色
   • 不把所有内容都塞进表格

输出方式#

默认输出为“Apple Notes 样式标注版”，方便用户直接套用段落样式。使用以下标记：

• [Title]
• [Heading]
• [Subheading]
• [Body]
• [Highlight: Yellow]
• [Highlight: Red]
• [Highlight: Green]
• [Highlight: Blue]
• [Checklist]
• [Numbered List]
• [Bullet List]
• [Table]
• [Quote]
• [Monospaced]
• [Link]

如果用户明确要求“只给可直接粘贴的纯内容”，就去掉这些标签，只保留清晰结构和必要的加粗。

输出要求#

• 默认用中文写，语言简洁、判断明确，不写空泛套话
• 不为了“看起来整齐”制造层级；每一层都要有管理价值
• 正文一段只讲一个点；连续 4 到 5 段无层级正文时，主动补结构
• 一屏里通常只保留 1 到 3 个加粗点
• 颜色数量要少，让颜色承担“分类”而不是“装饰”
• 引用只保留最关键的一两句，引用下方补一句判断
• 如果内容更适合连续论证，就不要强行改成表格
• 如果未来会继续补资料，优先设计可折叠的 Heading / Subheading
• 如果用户给的是碎片材料，先完成去重、归并、压缩，再排版

常用模板#

严格排版时，先读取 references/apple-notes-style-guide.md。默认优先使用以下模板之一：

1. 文章总结
   • Title
   • Heading: 核心问题 / 核心观点 / 关键逻辑 / 我的判断 / 可行动点
2. 知识卡片
   • Title
   • Heading: 这是什么 / 为什么重要 / 适用边界 / 我的判断 / 相关链接
3. 主题研究
   • Title
   • Heading: 研究问题 / 现状 / 关键分歧 / 我的判断 / 下一步 / 延伸阅读

质量检查#

输出前快速自检：

• Title 是否具体到能在搜索里一眼看懂
• 长笔记是否用了可折叠的一级模块
• 二级结构是否只出现在可复用维度里
• 是否把加粗控制在真正的重点上
• 是否只给“核心结论 / 风险 / 动作 / 待验证”上色
• 列表、表格、引用、代码样式是否各司其职
• 是否补上了最值得继续追踪的相关链接