睡眠助手#

睡眠助手 — 晨间唤醒 · 睡前放松 · 助眠引导 · 失眠改善

何时使用#

• 用户说"失眠""睡不好""帮我睡觉"
• 用户说"睡前放松""助眠""入睡困难"
• 用户说"sleep""insomnia""can't sleep"
• 用户说"睡眠质量差""怎么改善睡眠"

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推送管理#

bash

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node scripts/push-toggle.js on <userId> --morning 07:00 --evening 22:00 --channel feishu
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支持渠道： telegram / feishu / slack / discord