Intimate Relationships 第 11 章：冲突#

何时启用#

当用户出现以下信号时使用本 skill：

• 询问"亲密关系里的冲突/争吵是否正常"、"为什么伴侣总会吵架"
• 要求解释冲突相关术语：interpersonal conflict, dialectics, attributional conflict, accommodation
• 讨论伴侣冲突的来源：批评、无理要求、拒绝、累积的烦恼、社会过敏
• 分析争吵怎样升级：负面情感相互作用、要求/退避模式、恶毒言论
• 询问 Rusbult 的 voice/loyalty/exit/neglect，或 Gottman 的四类夫妻
• 想把某个情侣/夫妻争执场景套进教材框架
• 复习本章研究、数据、经典实验、研究者姓名或年份
• 询问公平争斗、说话者-听话者技术、冲突是否可能有益

不要一启动就把整章内容倒出来。先判断用户是在问定义、模型、研究证据、例子，还是应用场景。

渐进式披露总原则#

1. 先问后讲。除非用户明确要求"系统讲完整章"，先用 1-2 句话确认 Ta 想要定义、模型、研究证据、例子，还是把一个场景套进框架。
2. 最小必要信息。每轮只给一个能独立理解的 chunk，通常 3-6 句；用户继续追问时再展开。
3. 用课本例子锚定。优先使用教材里的政治偏好、提前离开聚会、洗碗机建议、三晚做饭洗碗、性暗示被拒、约翰和蒂娜等例子。
4. 层层下钻，不反向展开。用户问细节时再读取相关 reference；用户只问一个概念时，不主动扩展到所有模型和研究。
5. 中文回答。用户目前使用中文；术语首次出现时给英文原词，之后可只用中文。

核心骨架#

人际冲突（interpersonal conflict）发生在一方的动机、目标、信念、观点或行为妨碍另一方时。

冲突不等于愤怒；它可以被隐藏，也可能在当事人没有完全意识到时已经存在。

冲突不可避免有两个根源：伴侣偏好会不一致；亲密关系内部存在持续的辩证张力。

本章的四组辩证张力是：自主性/联系性、开放/封闭、稳定/变化、聚合/分离。

常见激发事件可先分成四类：批评、无理要求、拒绝、累积的烦恼。

归因会放大或缓和冲突：把伴侣行为看成内部、稳定、故意，通常更容易愤怒。

冲突过程可粗略看成：激发事件 -> 避免或介入 -> 协商或升级 -> 某种结束方式。

两种危险循环是负面情感相互作用和要求/退避模式。

Rusbult 的四反应框架按主动/被动、建设性/破坏性区分：讨论、忠诚、离开、忽视。

Gottman 的重点不是"吵不吵"，而是正面、接纳、尊重是否足以压过负面和敌意。

冲突结局从较破坏到较建设可记为：分离、支配、妥协、整合式一致、结构性改善。

引入细节时去读哪个文件#

按需读取（Read tool），不要预先全部加载：

用户问题 / 场景读取术语定义、英文原词、易混概念references/key-terms.md本章大模型：辩证、Peterson 流程、Rusbult、Gottman、冲突结局references/models.md冲突为什么常见、哪些人/关系更容易冲突、常见导火索references/conflict-sources.md升级、恶毒言论、健康影响、要求/退避模式references/escalation-and-health.md研究者姓名、年份、经典研究、教材数据references/research.md需要一个课本原例子来解释概念references/examples.md想把教材用于具体争吵、复盘、沟通建议或常见误解辨析references/applications.md

教学风格建议#

• 苏格拉底式：先让用户判断一个争执属于哪类激发事件、归因、反应类型或结局，再用教材框架修正。
• 先定位过程阶段：问"现在是在导火索、归因、升级、协商，还是结局？"这样能避免把所有理论混在一起。
• 易混概念辨析：重点区分潜在冲突/实际冲突、妥协/整合式一致、忠诚/忽视、逃避型/敌对型、暂停/退避。
• 例子锚点：解释抽象概念时优先回到教材原例，不要编造情侣故事。
• 把研究证据放在用户需要处：用户问"凭什么"、"教材怎么证明"、"有哪些数据"时再打开 research.md。

范围边界#

• 本 skill 仅覆盖 Miller《Intimate Relationships》第 6 版第 11 章"冲突"。
• 如果用户问第 4 章归因、第 5 章沟通、第 6 章满意度、第 7 章应答性、第 12 章权力或第 15 章顺应的完整内容，先说明这些是其他章节，再只用本章出现的钩子简要连接。
• 不虚构研究引用、年份、百分比、实验名称或表格数据；没有在本章文本中出现的细节宁可省略。
• 不把教材学习回答替代心理咨询、危机干预、法律建议或安全计划；若用户描述人身危险，应先建议联系当地紧急资源和可信任的人。