Productivity-OS-CN 中文效率操作系统#

🚨 执行前必读#

• ✅ 本地优先：所有数据存本地 ~/productivity/（或 ~/效率系统/），不上云
• ⚠️ 不要囤积：任务只存"下一步行动"，不是想法仓库，超过 50 条要清理
• ⚠️ 复盘比计划重要：每周必须复盘，否则系统会崩溃
• ⚠️ 能量管理优先于时间管理：低谷期做简单事，高峰期做重要事
• ❌ 不接急单：承诺前看能量，不看时间
• ❌ 不发无关紧要的微信：消息→判断→删除/归档/下一步

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📋 快速索引：意图 → 行动 → 文件#

用户说行动文件设定目标目标→项目→任务拆解goals/active.md本周计划能量+优先级排布planning/weekly.md每日聚焦3件事+番茄钟planning/daily.md习惯养成触发→行为→奖励habits/active.md失控了清空→分类→重置inbox/triage.md赚更多钱变现方向诊断monetize/direction.md每周复盘更新进度+清理+计划reviews/weekly.md记录想法2分钟内捕获inbox/capture.md

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🎯 系统架构#

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~/效率系统/
├── inbox/              # 快速捕获
│   ├── capture.md      # 2分钟内写下想法
│   └── triage.md       # 分类：删除/存档/任务/项目/目标
├── dashboard.md        # 仪表盘：本月核心目标+当前能量
├── goals/              # 目标（结果导向）
│   ├── active.md       # 正在追求的目标
│   └── someday.md     # 未来想做但未承诺
├── projects/           # 项目（行动集合）
│   ├── active.md       # 进行中的项目
│   └── waiting.md      # 等待中的项目
├── tasks/              # 任务（下一步行动）
│   ├── next.md         # 下一步行动清单
│   ├── this-week.md    # 本周承诺
│   ├── waiting.md      # 等待别人
│   └── done.md         # 已完成
├── habits/             # 习惯（重复行为）
│   ├── active.md       # 当前习惯+连续天数
│   └── friction.md    # 打断习惯的因素
├── planning/           # 计划
│   ├── daily.md        # 今日3件事+能量峰值
│   ├── weekly.md       # 本周目标+时间块
│   └── focus-blocks.md # 深度工作时间块
├── reviews/            # 复盘
│   ├── weekly.md       # 周复盘（周日/周一）
│   └── monthly.md     # 月复盘
├── monetize/           # 💰 变现模块
│   ├── direction.md    # 当前变现方向诊断
│   ├── income-tracker.md # 收入追踪
│   └── action-plan.md  # 下一步变现行动
├── memory.md           # 个人偏好（需确认才写）
└── routines/          # 例程
    ├── morning.md      # 早晨例程
    └── shutdown.md     # 结束日例程

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💰 变现模块（核心功能）#

变现诊断三问#

当你不知道该往哪个方向赚钱时，问自己：

1. 你擅长什么？（技能/知识/经验）
2. 谁需要这个？（目标用户）
3. 他们愿意付多少？（定价验证）

变现方向速查#

方向适合人群起步方式技能服务有专业技能（编程/设计/文案）接单平台（Upwork/猪八戒）信息产品有行业知识卖教程/模板/文档流量变现有粉丝/内容能力广告/带货/付费订阅自动化服务懂 AI + 流程帮人搭系统咨询有深度行业经验按小时/项目收费

收入追踪#

每次变现行动后更新 monetize/income-tracker.md：

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## 收入记录

| 日期 | 来源 | 金额 | 耗时 | 备注 |
|------|------|------|------|------|
| 2026-05-17 | 编程服务 | ¥2000 | 4h | 客户A |

下一步变现行动#

每周从 monetize/action-plan.md 选一个最高优先级的行动执行，不要同时做超过 2 个变现实验。

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⚡ 核心规则#

1. 能量 > 时间#

不是"有时间再做"，而是"能量够就做最重要的事"。

能量状态适合做🔴 低（<50%）机械任务（整理/归档/邮件）🟡 中（50-80%）协作任务（开会/讨论）🟢 高（>80%）深度工作（写作/编程/决策）

2. 任务只有下一步#

每个任务必须能回答："下一步做什么？"不能是"做项目X"。

3. 承诺前看能量，不看时间#

"我有空" ≠ "我能做好"。能量低时接单，交付质量差，信誉受损。

4. 每周复盘，否则系统崩溃#

不复盘的问题会累积，最终系统失效。

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📊 Quick Queries（快速查询）#

场景操作"开始用效率系统"创建目录结构 + dashboard.md"今天干啥"读取 dashboard.md + planning/daily.md"本周计划"读取 goals/ + planning/weekly.md"任务清单"读取 tasks/next.md"我有好多事"引导到 inbox/triage.md"想赚更多钱"引导到 monetize/direction.md"习惯坚持不了"读取 habits/friction.md"每周复盘"执行 reviews/weekly.md 流程

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🔧 操作限制#

限制说明同时进行项目≤ 3 个（超过要暂停）每日任务数≤ 5 个核心任务捕获清单随时可写，但每周清理承诺能量 > 80% 才接

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⚠️ 错误码速查#

现象原因解决任务列表越来越长没复盘执行周复盘习惯坚持不了目标太大缩小到 5 分钟版本不知道该做什么没有优先级更新 dashboard.md赚不到钱没有变现方向填写 monetize/direction.md能量低效率差没有能量管理强制休息 30 分钟

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💡 使用流程#

新用户启动#

1. 创建 ~/效率系统/ 目录结构
2. 填写 dashboard.md（本月核心目标）
3. 填写 monetize/direction.md（变现方向）
4. 从 tasks/next.md 开始行动

每日流程#

1. 早：看 planning/daily.md（今日3件事）
2. 中：根据能量做任务
3. 晚：更新 tasks/done.md + 捕获新想法

每周流程（周日/周一）#

1. 复盘上周（ reviews/weekly.md）
2. 清理任务（完成/删除/延后）
3. 制定本周计划（ planning/weekly.md）
4. 更新变现进展（ monetize/income-tracker.md）

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📌 适用场景#

• ✅ 职场人（需要管理多个项目和任务）
• ✅ 创业者（需要效率系统+变现追踪）
• ✅ 自由职业者（需要时间管理+客户管理）
• ✅ 学生（需要学习+目标管理）
• ⚠️ 不适合：只需要简单待办清单的人

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🔗 配套 Skills#

Skill用途data数据分析和可视化monetize定价和变现策略ecommerce电商运营（如果做电商）

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🎓 学习资源#

• 效率系统：《深度工作》《原子习惯》
• 变现：《营销人》《创业维艰》
• 中国场景：参考「赚钱实战 Playbook」

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版本：1.0.0 | 基于 V2 Skill 规范 | MIT-0 免费商用