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Creates a simple 7-day meal rhythm card for people who want steadier eating without detailed dieting, calorie tracking, or rigid menus. Helps map weekly constraints, choose prep anchors, add fallback meals, make a prep list, and set a light review point.
这个技能还没有正文（SKILL.md），所以无法一键安装。 可以先到 来源页 看看它的原始说明。
