认知进化系统#

每次对话结束后自动复盘，将认知沉淀下来，避免同样的问题重复讨论。

触发时机#

会话结束时（heartbeat 或用户明确结束对话时）自动触发。

复盘流程#

1. 回顾本次对话#

• 本次讨论了哪些主题？
• 做了哪些决策？
• 有没有争论或分歧？怎么解决的？
• 有没有未解决的问题？

2. 提炼认知#

对每个关键洞见，问：

• 这个教训以后怎么用？ （不是"学到了X"，而是"以后遇到Y时要Z"）
• 这个信息以后什么时候会用到？
• 这次做的决定以后会不会变？ （会变则不记）

3. 写入沉淀#

格式：

markdown

## 认知沉淀 [日期]

### 决策
- [具体决策] ← 因为[原因]

### 教训
- 遇到[场景]时，不要[错误做法]，而是[正确做法]

### 洞见
- [可复用的模式或原则]

### 未解决
- [悬而未决的问题] — 等待[什么条件]再处理

与 MEMORY.md 的区别#

文件内容写入时机MEMORY.md偏好、项目、联系人等静态事实随时认知沉淀可复用的原则、教训、模式每次会话结束

示例#

对话摘要： 用户问如何选数据库，最初倾向 MongoDB，讨论后决定用 PostgreSQL。

写入：

markdown

## 认知沉淀 2026-05-03

### 教训
- 遇到数据选型时，不要先选"最流行的"，而是先分析：数据结构、事务需求、团队经验、运维成本

### 洞见
- 关系型数据库在复杂查询上的性能优势经常被低估

安装#

本技能无需额外配置，直接启用即可。