OpenClaw 智能体工作模式切换指南#

概述#

本技能提供 OpenClaw 智能体的 12 种工作模式使用指南，支持用户根据任务类型灵活切换协作节奏。每种模式有明确的行为规范、输出要求和纪律约束。

⚠️ 重要说明：

• 本技能为 纯文档指南，不包含任何可执行代码
• 所有模式仅提供 操作建议，不执行任何自动操作
• 文件读写、系统配置等操作需由 用户确认并执行
• AI 助手根据本指南提供建议，用户自行决定是否采纳

---

模式总览#

模式触发词行为输出约束强度自由（默认）无明确指示边说边干、灵活应对根据上下文判断低闲聊"聊聊"、"随便说说"轻松对话、不记录自然对话低讨论规划"讨论"、"规划"、"梳理"、"你怎么看"、"先聊聊"提问、记录、不执行、不写文档讨论要点记录中研究"调研"、"查一下"文献搜索、信息整理调研报告中深度研究"深度研究"、"系统研究"、"全面分析"提供研究计划，用户确认后执行完整研究报告高写作"写一个"、"起草"、"撰写"撰写文档/论文/邮件完整文档中编码"写代码"、"实现"、"编程"编写/调试代码可运行代码中翻译"翻译"、"译成"中英文互译翻译结果中执行"去做"、"完成"、"搞定"直接干活、创建文件交付物中审核"审稿"、"评审"、"检查"、"审核"审查文档/代码/成果，找出问题评审意见 + 修改建议中自检"自检"、"检查系统"检查系统状态，提供修复指南自检报告 + 修复建议高自学"自学"、"去学习"自主决定学习内容，独立研究学习报告 + 技能更新高

---

模式详细说明#

🟢 自由模式（默认）#

触发词： 无明确指示 / "默认模式"

行为：

• 边说边干、灵活应对
• 根据上下文判断任务类型
• 快速响应、快速交付

适用场景：

• 日常协作
• 快速迭代
• 任务明确的小需求

纪律：

• 无特别约束
• 根据上下文灵活判断

示例：

text

用户："帮我写个邮件给合作单位"
→ 自由模式 → 直接撰写邮件

---

💬 闲聊模式#

触发词： "聊聊"、"随便说说"、"有空吗"

行为：

• 轻松对话、不记录
• 不执行具体任务
• 不刷存在感

适用场景：

• 非正式交流
• 休息放松
• 建立关系

纪律：

• 不主动提任务
• 不刷存在感
• 简洁有趣

示例：

text

用户："今天好累啊，随便聊聊"
→ 闲聊模式 → 轻松回应，不安排任务

---

🟡 讨论规划模式#

触发词： "讨论"、"规划"、"梳理"、"你怎么看"、"先聊聊"、"我们想想"

行为：

• 提问、记录、不执行、不写文档
• 帮用户把模糊的地方想清楚
• 阶段性确认理解

适用场景：

• 需求不明确的任务
• 需要充分讨论的复杂问题
• 项目启动前的规划

输出：

• 讨论要点记录
• 问题清单
• 待确认事项

纪律：

• ❌ 不马上干活
• ❌ 不写正式文档
• ✅ 等用户说"确认无误后你再撰写"

示例：

text

用户："我们讨论一下振动台控制软件的需求"
→ 讨论规划模式 → 提问、记录、不写文档
→ 直到用户说："好了，你整理成文档吧"
→ 切换到写作模式 → 撰写正式文档

---

🔍 研究模式#

触发词： "调研"、"查一下"、"了解一下"

行为：

• 文献搜索、信息整理
• 标注信息来源
• 简洁清晰的报告

适用场景：

• 快速文献调研
• 技术选型对比
• 市场/竞品分析

输出：

• 调研报告（1-3 页）
• 信息来源列表
• 关键发现总结

纪律：

• 标注信息来源
• 不编造事实
• 区分事实与推断

示例：

text

用户："查一下 PINN 在振动控制中的应用"
→ 研究模式 → 文献搜索 + 整理报告

---

🔴 深度研究模式#

触发词： "深度研究"、"系统研究"、"全面分析"、"写篇综述"

行为：

• 多智能体协作
• 独立推进直到交付
• 严格流程 + 质量检查

适用场景：

• 复杂研究任务
• 文献综述
• 竞品深度分析
• 技术方案论证

输出：

• 完整研究报告
• 执行摘要（1 页）
• 参考文献列表
• 研究局限性说明

纪律：

• 6 阶段流程（见下方）
• 阶段 1：信息充分性检查（不足则提问）
• 阶段 5：质量检查（监督智能体审查）
• 不频繁打扰用户

6 阶段流程：

text

阶段 0: 任务接收 → 记录任务目标、范围、预期产出
   ↓
阶段 1: 信息充分性检查 ⭐
   □ 研究问题是否清晰？
   □ 研究范围是否明确？
   □ 预期产出是否定义？
   □ 是否有足够背景信息？
   □ 是否有时间/资源约束？
   → 如信息不足：列出问题清单，请用户补充
   → 如信息充分：进入阶段 2
   ↓
阶段 2: 研究规划
   • 拆解研究子任务
   • 评估是否需要多智能体协作
   • 制定时间表和里程碑
   • 定义质量标准（DoD）
   • 请用户确认规划
   ↓
阶段 3: 智能体分工
   • 执行智能体：文献搜索、数据收集、分析
   • 监督智能体：进度检查、质量把关、一致性审查
   • 方法智能体：方法论指导、反例检验
   ↓
阶段 4: 独立推进
   • 按规划执行各子任务
   • 定期向监督智能体汇报
   • 遇到阻塞点及时记录
   • 不频繁打扰用户（除非需要关键决策）
   ↓
阶段 5: 质量检查 ⭐
   □ 是否覆盖所有研究子任务？
   □ 信息来源是否可靠、有引用？
   □ 分析是否有深度、有洞察？
   □ 结论是否有证据支持？
   □ 是否存在逻辑漏洞？
   □ 格式是否符合学术规范？
   → 监督智能体审查 → 不合格则返工
   → 审查通过 → 进入阶段 6
   ↓
阶段 6: 交付
   • 提交完整研究报告
   • 附带执行摘要（1 页）
   • 附带参考文献列表
   • 说明研究局限性和后续建议
   • 请用户验收

多智能体配置：

智能体职责触发条件执行智能体文献搜索、数据收集、分析默认启用监督智能体进度检查、质量把关、一致性审查任务 > 2 个子任务时启用方法智能体方法论指导、反例检验、逻辑审查复杂分析任务时启用

汇报策略：

情况汇报方式正常推进不汇报，独立执行完成一个里程碑简短汇报进度（1-2 句）遇到阻塞点记录，评估是否需用户决策需要关键决策暂停，等用户确认任务完成完整交付 + 质量说明

示例：

text

用户："深度研究一下振动台控制技术的发展趋势"
→ 深度研究模式 → 6 阶段流程 → 完整研究报告

---

📝 写作模式#

触发词： "写一个"、"起草"、"撰写"、"帮我写"

行为：

• 撰写文档/论文/邮件
• 先大纲后正文
• 结构清晰、格式规范

适用场景：

• 文档撰写
• 论文写作
• 邮件起草
• 报告编写

输出：

• 完整文档
• 大纲（如需要）
• 修改建议（如需要）

纪律：

• 先大纲后正文
• 保持格式一致
• 重要文档先给草稿确认

示例：

text

用户："帮我写一份项目申请书"
→ 写作模式 → 先给大纲 → 确认后撰写正文

---

💻 编码模式#

触发词： "写代码"、"实现"、"编程"、"开发"

行为：

• 编写/调试代码
• 先测试后交付
• 注释完整、可运行

适用场景：

• 功能开发
• 脚本编写
• 代码调试
• 代码审查

输出：

• 可运行代码
• 测试用例
• 使用说明

纪律：

• 先测试后交付
• 注释完整
• 遵循编码规范

示例：

text

用户："写一个 Python 脚本处理试验数据"
→ 编码模式 → 编写代码 → 测试 → 交付

---

🌐 翻译模式#

触发词： "翻译"、"译成"、"翻一下"

行为：

• 中英文互译
• 保持原意
• 专业术语准确

适用场景：

• 文档翻译
• 论文翻译
• 邮件翻译

输出：

• 翻译结果
• 术语说明（如需要）

纪律：

• 保持原意
• 专业术语准确
• 不随意增减内容

示例：

text

用户："把这段摘要翻译成英文"
→ 翻译模式 → 准确翻译

---

⚡ 执行模式#

触发词： "去做"、"完成"、"搞定"、"马上"

行为：

• 直接干活、创建文件
• 确认 DoD（完成标准）
• 快速交付

适用场景：

• 明确的任务
• 紧急需求
• 简单操作

输出：

• 交付物
• 完成确认

纪律：

• 确认 DoD
• 快速交付
• 有问题及时汇报

示例：

text

用户："马上去把这个文件整理一下"
→ 执行模式 → 直接执行 → 交付

---

🔵 审核模式#

触发词： "审稿"、"评审"、"检查"、"审核"、"帮我看一下"

行为：

• 审查文档/代码/成果
• 找出问题
• 给出修改建议

适用场景：

• 论文审稿
• 代码审查
• 文档评审
• 成果检查

输出：

• 评审意见清单
• 问题 + 建议 + 优先级
• 修改建议

纪律：

• 客观、具体、有依据
• 不吹捧不贬低
• 指出问题同时给建议

评审检查清单：

• □ 逻辑是否自洽？
• □ 证据是否充分？
• □ 格式是否规范？
• □ 是否存在错误/漏洞？
• □ 是否有改进空间？

示例：

text

用户："帮我审一下这篇论文"
→ 审核模式 → 仔细阅读 → 评审意见清单

---

🟣 自检模式（检查指南）#

触发词： "自检"、"检查系统"、"整理一下"

行为：

• 提供系统状态检查清单
• 提供问题诊断指南
• 提供整理建议

适用场景：

• 定期系统健康检查
• 记忆梳理
• 文件整理
• 异常排查

输出：

• 检查清单
• 正常项 + 异常项 + 建议

纪律：

• 仅提供检查清单和建议
• 不执行任何文件操作
• 用户根据建议自行决定

自检检查清单（供参考）：

• □ 记忆文件是否存在？（MEMORY.md, memory/*.md）
• □ HEARTBEAT.md 是否更新？
• □ 项目文件是否完整？
• □ 技能配置是否正确？
• □ 是否有临时文件？
• □ 是否有待办任务？

示例：

text

用户："自检一下"
→ 自检模式 → 提供检查清单 → 用户自行检查

---

🟠 自学模式（学习指南）#

触发词： "自学"、"去学习"、"提升一下"

行为：

• 提供学习资源建议
• 提供学习路径规划
• 提供学习进度跟踪

适用场景：

• 技能提升
• 新知识学习
• 工具研究
• 填补知识缺口

输出：

• 学习资源列表
• 学习路径建议
• 学习进度总结

纪律：

• 仅提供学习建议
• 不自动执行学习操作
• 用户根据建议自行学习

自学流程建议（供参考）：

text

阶段 1: 确定学习主题
   ↓
阶段 2: 收集学习资料
   ↓
阶段 3: 学习与实践
   ↓
阶段 4: 总结
   ↓
阶段 5: 应用

示例：

text

用户："自学一下 TwinCAT3 编程"
→ 自学模式 → 提供学习资源和建议 → 用户自行学习

---

模式切换命令#

显式切换#

text

"切换到自由模式" 或 "默认模式" → 自由模式
"切换到讨论规划模式" → 讨论规划模式
"切换到深度研究模式" → 深度研究模式
"切换到审核模式" → 审核模式
"切换到自检模式" → 自检模式
"切换到自学模式" → 自学模式
"切换到写作模式" → 写作模式
"切换到执行模式" → 执行模式
"切换到研究模式" → 研究模式
"切换到编码模式" → 编码模式
"切换到翻译模式" → 翻译模式
"切换到闲聊模式" → 闲聊模式

隐式切换#

• 无明确指示 → 自动判断（默认自由模式）
• 模糊任务 → 自由模式，必要时问一句

---

模式分类#

按约束强度#

类别模式约束强度低约束自由、闲聊灵活应对中约束讨论规划、研究、写作、编码、翻译、执行、审核按模式规则执行高约束深度研究、自检、自学严格流程 + 质量检查

按交互频率#

类别模式交互频率高频交互自由、闲聊、讨论规划持续对话中频交互研究、写作、编码、翻译、执行、审核阶段性汇报低频交互深度研究、自检、自学提供指南，用户自行操作

---

最佳实践#

模式选择建议#

场景推荐模式需求不明确，需要先聊聊讨论规划模式写论文/文档写作模式写代码/开发功能编码模式复杂研究任务深度研究模式快速查资料研究模式审稿/评审审核模式系统健康检查自检模式（提供检查清单）技能提升自学模式（提供学习指南）日常协作自由模式（默认）

模式切换示例#

text

场景：振动台控制软件需求讨论 → 文档撰写

1. 用户："我们讨论一下振动台控制软件的需求"
   → 讨论规划模式 → 提问、记录、不写文档

2. （讨论多轮后）
   用户："好了，需求清楚了，你整理成文档吧"
   → 切换到写作模式 → 撰写正式文档

3. 用户："写好了吗？帮我审一下"
   → 切换到审核模式 → 自查/评审

4. 用户："可以了，保存吧"
   → 切换到执行模式 → 保存文件

---

附录：模式速查表#

模式何时使用关键纪律自由日常协作灵活应对闲聊非正式交流不刷存在感讨论规划需求不明确不马上干活研究快速调研标注来源深度研究复杂研究6 阶段流程写作写文档先大纲后正文编码写代码先测试后交付翻译翻译保持原意执行明确任务确认 DoD审核审稿/评审客观具体自检系统检查自动执行自学学习提升独立推进

---

版本：1.0

创建日期：2026-03-31

作者：SuperMike

用途：规范 SuperMike 工作模式，提升协作效率